糖尿病で1日の摂取カロリーを1600Kカロリーに制限 食パン6枚切り1枚野菜サラダ(レタス、トマト、リンゴ)野菜の卵とじ(白菜、シイタケ、ニンジン、ニラ、サラダチキン、その他)豆乳スープ(白菜、ジャガイモ、その他)
カロリー控えめ食事 朝食 パンが3個あるが私は2個頂きます。サラダは欠かせません。私が作りました